人体缺铁吃什么补铁蚂蚁庄园

人体缺铁时，可以通过食物来补充铁元素。一些富含铁元素的食物包括肉类、蛋类、鱼类、动物肝脏、绿叶蔬菜等。维生素C可以促进铁元素的吸收，因此适量摄入富含维生素C的食物也有助于补铁。在蚂蚁庄园中，也可以找到...